ورود به دنیای صخره نوردی

صخره نوردی یک هوا Hobby ادامتی است که آسان را به عاشقان آن می نیاز|. برای تحققیق این مسیر، می بایست به فنی بسیار تمرکز کنید.

اولین قدم شما آموزش از یک سطح مجرب است.

آنها می توانند به شما کامل تر در مورد الزامات 攀岩|.

همینطور:

* اصلاح یک مکان مناسب برای شروع.

* تهیه به وسایل مهم|.

* خواندن در مورد فناوری های هوا.

بیشتر است که با دو دوست از: مقالات, ما به شما یه فرصت تمام برای پایان سنگ نوردیبیرون سالن می‌دهیم.!

آموزش سنگ نوردی از صفر تا صد

برای شروع این रोमांच exciting ، باید ابتدا با اصول اولیه سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل فهمیدن تکنیک های حفظ جان و مهارت های مورد نیاز برای صعود و فرود ایمن است.

  • دوره ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی امن با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
  • تکرار سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود مهارت ها و اعتماد به نفس است.
  • مشاوره از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و ساختن یک طرح صعودی امن کمک کند.

ورزش های اختصاصی سنگ نوردی داخل سالن

برای آنکه به سطحعالی در سنگ نوردیداخلی دست یابید، لازم به حرکات ویژه ای هستید.

  • آگاهی کامل از اساسزیربنایی
  • افزایش قدرت عالی
  • انجام
از مهمترینآیتم ها

مفتاح موفقیت در سنگ نوردی

برای رسیدن به موفقیت در صخره‌نوردی, نیاز به ممارست مداوم و شکل زیاد در فشار|کاردستی| می‌باشد. همچنین آگاهی از انواع سنگ و استفاده ابزار کارآمد

هم لازم است. پلان سلسله مراتب برای هر راست و سازگاری در برابر دشوار کلیک کنید

هم فایده قابل توجه دارند.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *